睡眠不足头痛怎么办？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：睡眠不足头痛怎么办？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不足头痛建议你尽量白天减少睡眠，晚上提供一个良好的睡眠环境，平时注意休息，避免睡前过度紧张和剧烈运动，晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。
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2021-04-18 06:59
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