2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:牛里脊减肥吗
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病情分析: 减肥可以吃里脊肉。节食减肥,一定要注意营养均衡,可以吃肉,里脊肉大多以瘦肉为主,这种肉大多是含蛋白质比较高,吃了大多不会引起发胖,但也一定要注意适量,过多的吃,也可能会转化成脂肪。建议在控制饮食的同时,需要增加锻炼,增加体内脂肪的消耗,才有助于减肥。
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