勃起不坚腰酸背痛无精打采

病情分析：
用这方面首先建议你还是要长期的，有这个健身的一个习惯的，或者说是你的生活作息，这一方面都肯定是要注意一下的，你不注意这方面，肯定就会有一个反复性的一个问题，这个还是要注意调养

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，结合临床实际，你这个初步考虑是长期频繁的手淫导致的阴茎海绵体损伤等原因导致的阴茎勃起不坚等问题。

指导意见：
你这个首先要彻底戒掉手淫，同时积极锻炼身体，做提肛运动等，必要时可以口服锁阳固精丸等药物治疗。你年龄还小，只要彻底戒掉手淫，应该是可以慢慢恢复的。祝您健康。