崴脚一直没好彻底，经常疼
2021-04-18 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：五六年前跳大绳的时候把脚崴了，现在走路多了也疼，右脚骨头感觉比左脚高出来一点
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满意答案
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- 季晓石 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为你第一次崴脚后没有很好的休息，在损伤的韧带没有完全恢复之前就进行运动，导致反复发生损伤，就会使损伤的韧带代偿性肥厚，瘢痕化就会进入慢性疼痛阶段，走路时间久了，就容易导致疼痛症状。到这种程度恢复就比较困难了，只能靠自己的调节，减少活动量，避免局部负荷过大，感觉疲劳酸乏的时候就应该及时休息。
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追问 2021-04-18 14:20
2021-04-18患者追问
请问我应该做些什么检查？还可以进行篮球这样高强度的运动吗？怎么帮助恢复
2021-04-19医生回复：
检查没有必要再做了。只要没有疼痛感，是可以进行运动的，但要注意控制运动量，在运动的时候，如果出现酸胀感，就应该及时休息。
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