降低血压的方法？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：降低血压的方法？
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
建议养成良好的生活、饮食习惯，低盐饮食，增加运动，多吃含钾高的食物，如橙子、芹菜、木耳等，保持良好的心态，戒烟、限酒，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜，降低血中的同型半胱氨酸。可喝一些具有降压作用的茶，如苦乔茶、苦瓜茶、山楂茶、罗布麻茶等。
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2021-04-18 12:45
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