怎么减肥不用吃药不运动
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥不用吃药不运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议采取科学的方法管住嘴迈开腿，平时少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭过后进行走步运动和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，单纯控制饮食，相对会慢一些。
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2021-04-18 13:35
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