怀孕七个月了晚上睡不着怎么办
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕七个月了晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
不要心理压力过大，放松心态。睡前可喝热牛奶，适度用温水泡脚，听优美音乐助眠。白天要减少睡眠时间，晚间饮食不宜过饱，睡前不要饮浓茶，咖啡嗯刺激性饮品。
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2021-04-18 15:09
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