高血压适合什么运动？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：高血压适合什么运动？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
比如散步，散步是一项比较缓慢，而且不会让心率加快的运动，这项运动虽然很简单，如果坚持的进行散步，对于降低血压会有一定的帮助的。还有就是打太极拳对于稳定血压，改善高血压也有明显的效果，打太极拳是能让身体的肌肉完全放松，也能使血压下降的，或者是慢跑
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2021-04-18 14:25
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