苦瓜红枣柠檬能减肥吗?
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：苦瓜红枣柠檬能减肥吗?
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
苦瓜，红枣，柠檬可以减肥减肥的原理都是使身体摄入的热量小于消耗的热量，体内为了供应正常的生活，就会慢慢的消耗囤积的脂肪。平时饮食上要一定要注意控制主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激性食物的摄入，减肥期间一定要多运动，每天坚持体育锻炼一小时以上，可以有效地进行减肥。
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2021-04-18 17:42
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