2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:老年人每天晚上失眠如何处理治疗
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病情分析:
失眠对于老年人来说是一种常见的情况,出现失眠,要把身体健康,照顾好如高血压,糖尿病,疼痛性疾病,肝胆系统疾病都会影响睡眠,所以要把血压控制好,血糖控制好,是身体状况处于稳定状态,睡觉时要注意,不要做过于刺激性的食物,比如看电视,看书或者运动,睡前可以喝少许牛奶,促进睡眠,用温水泡脚,如果相关生活干预效果不好,可以使用镇静剂,如舒乐安定也可以中药进行调理,保持良好的生活状态非常重要