还请医生帮帮我我不知道该怎么办

病情分析：
你好，根据你说的情况，今天看片下面好硬，就撸了几下，有了一些感觉停下来，偶尔一次的行为应该问题不大，不会对身体造成一定的影响，但是要避免这种不良的习惯，以免给自己的身体和生理带来影响。

指导意见：
这种年龄处在青春懵懂期，要把心思用在学习或者是工作上，尽量避免不良的习惯，不要看不健康的片子，学会自我克制，保持良好心态，这样对自己会有好处的。

病情分析：
你好根据你的描述，你看了片子有这种反应正常的生理现象，也是手淫一周一次还是可以的

指导意见：
请不要频繁手淫，手淫会导致早泄阳痿，性功能勃起障碍等，严重会影响生活的，正常的生理发泄是可以的