2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:哪些运动可以减轻腰椎间盘突出疼痛
满意答案
病情分析: 如果有腰椎间盘突出症状,缓解以后可以进行腰椎的功能锻炼,比如可以进行拱桥运动,小飞燕,平板支撑。平常不要长时间久坐避免长期弯腰,注意腰椎的防寒保暖。
取消确定