秋天为什么是减肥的好时刻！
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：秋天为什么是减肥的好时刻！
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是无论什么时间减肥或者是控制体重都对于身体会有好处，在秋季减肥，适当的进行体育运动有助于改善睡眠的情况，提高人的睡眠质量，平时要注意保证饮食的营养均衡，可以多吃一些新鲜水果蔬菜，要避免吃高热量，高糖，高脂肪的食物。
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2021-04-18 20:39
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