菠菜为什么有通便功效呢?
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：菠菜为什么有通便功效呢?
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满意答案
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- 许乐 主任医师
- 北京医院
指导意见：
您好：菠菜含有膳食纤维，具有润燥通便和养血的功效，它可以吸收肠道内致癌的物质和垃圾，起到通便的作用，便秘的话平日不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 08:35
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