便秘怎么办啊！好长时间了
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么办啊！好长时间了
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要养成每天排大便习惯，不能吃上火食物，吃新鲜蔬菜。不能吃上火食物，刺激性食物。
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2021-04-18 21:25
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