2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:减肥只喝水前三天不吃东西好吗?
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病情分析: 减肥期间只喝水,前三天不吃任何的东西,这样对身体是严重的损害,是不可取的,要注意可以多饮水,可以适当的运动配合合理健康的饮食,这样既可以保证身体的健康,又可以帮助减肥,可以吃一些蛋类,鸡肉,牛肉,鱼肉来补充蛋白质,水煮青菜,或者是清炒的一些青菜
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