2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:睡觉老做梦吃什么能改善
满意答案
病情分析: 做梦属于生理现象。白天在巨大的压力下工作或者任何可能导致身心疲惫的担忧,导致大脑被无形的压力和梦境所束缚,这将影响睡眠质量并导致大脑神经衰弱。应该注意调整心态,学会自己减压,多和周围的朋友交流,长期的做梦是虚弱和疾病的表现,可以用中药来调节、标本兼治,中药还可以安神养心。
取消确定