腰椎间盘突出如何做腰背肌肉锻炼
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出如何做腰背肌肉锻炼
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
一般需要等病情稳定、没有明显不适的时候再进行锻炼，可以做飞燕式锻炼，腹部与床面接触，上肢向前下肢向后平伸，与床面分离，可以让康复师当面指导锻炼、制定具体的锻炼方案，避免腰部过度劳累。
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2021-04-19 10:22
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