晚上吃燕麦片能减肥吗？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：晚上吃燕麦片能减肥吗？
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上吃燕麦片是有一定的减肥的效果，但是长此以往，吃燕麦片可能会造成营养不良的情况，你个人建议患者治疗上，首先要调理不良的饮食结构，饮食上要注意保持健康。注意保持七成饱多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者每天坚持适当的有氧运动，最主要的还是要每天都要去坚持，才会有成功的可能的。
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