小孩子失眠了怎么办啊？
2021-04-19 1人回答
性别：男年龄：10岁
健康咨询描述：小孩子失眠了怎么办啊？
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！小孩子失眠，第一要让孩子每天有适当的活动、锻炼时间，使身体处于轻度疲劳状态就会改善睡眠，也可以与孩子一起听音乐睡眠放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法，使孩子不要处于紧张状态，就会使睡眠好转
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2021-04-23 13:55
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