2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:高血压如何改善才好呢
满意答案
指导意见: 第一饮食一定要清淡饮食,低盐低脂饮食,每天摄入不到3克盐,不要吃太油腻的食物,更不要暴饮暴食,一日三餐尽量规律,然后要注意体育锻炼,坚持每天运动,以促进血液循环,提高血管弹性,有利于稳定,此外,血压限制戒烟
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