2021-04-19 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:平常熬夜也没有事啊,这次能明显感觉到不适就是头晕恶心也不算很想睡觉但是就是头晕,现在已经影响学习状态,我想问一下吃什么药能缓解还是把觉补上就好了?!望解答
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病情分析:
根据你所说的情况,熬夜后出现头晕恶心的情况,平时熬夜没有出现过这种情况,我们人体的精力是有限的,如果经常熬夜的话,刚开始的时候,不会有什么太大的情况,但是如果熬夜的时间久了,就会慢慢感觉身体不适,感觉体力透支,建议不要熬夜,早睡早起,饮食一定要有规律,并且营养饮食。
那我现在还有点头晕改怎么快速缓解,快高考了不想松懈啊
虽然高考压力很大,时间很紧迫,但是如果休息不足的话,学习效率也不会高的,所以还是建议劳逸结合。平时可以喝点牛奶,吃点坚果,这样对大脑有好处。