常吃豆类和菠菜有什么好处？
2021-04-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃豆类和菠菜有什么好处？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
常吃豆类，菠菜，可以补充植物优质蛋白质和补铁，对于女性朋友来说，因为豆类含有少量黄体酮，可以起到美容养颜，美白皮肤作用，并且豆类菠菜含有大量粗纤维，可以改善消化功能，润肠通便等等一系列作用
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2023-01-04 13:05
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