2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:即食麦片可以减肥吗?
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指导意见: 麦片的优点就是粗量,补充膳食纤维,预防便秘,饱腹感强,平时饮食也一定要注意,多吃一些新鲜水果蔬菜,少吃主食,避免辛辣刺激性食物的摄入,每天坚持多运动。
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