每天会想很多，害怕一个人
2021-04-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一个月起前和好朋友闹掰了，到目前为止就什么也没说了，这件事以后我就没固定伙伴了，吃饭很害怕没人一起，特别害怕集体活动，感觉没人可以和自己一起，一个人走的时候也特别害怕认识的人看见，怕别人会多想自己，很敏感，别人对我随便说一句话或者一个眼神我会想很多，害怕自己得罪他们，和另一个室友一起玩，感觉我会特意讨好他，怕失去她，和旁边的人也是，换座位也怕没玩得来人一起坐，现在反正每天想特别多，经常很烦，很抑郁
满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况当前在青春期受到一定情感事件的创伤。同时没有及时的走出困境，也和自我的人格敏感和抗压能力欠缺，以及社交恐惧等有一定的直接关系。结合有无其他的躯体化症状，不排除有异常的心理行为。
指导意见：
需要接纳以上的情绪不良和比较胡思乱想的思考问题。另外影响到正常的社交。是需要您及时的就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，同时必要时进行专项的心理干预。
其他答案 (1)
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
下午好，从你说的情况看，有明显抑郁症表现，与人际关系的挫折有直接的关系。另一方面，也能看出你是一个特别敏感脆弱，特别没有安全感和自信心的人，这也是诱发因素。
指导意见：
其实，不妨积极主动，找那个朋友坦诚聊聊，把事情说清楚，完全可以冰释前嫌，回避退缩对自己没有好处。
另外，要多自我鼓励，自我肯定，多积极的自我暗示，多注意自己的优势和进步，你并没有错误。
在人际关系方面要积极主动，拓展自己的人际圈子。
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