颈椎骨刺的预防方法有哪些
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：颈椎骨刺的预防方法有哪些
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
根据你的描述：颈椎骨刺需要运动来改变坏习惯以防止它。临床上提倡锻炼后颈部肌肉，如游泳、体操、头背部运动，改变不良习惯，尽量避免低头看手机、看书或躺着看电视、熬夜。
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2021-04-19 15:15
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