严重失眠怎么办，如何治失眠症
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：严重失眠怎么办，如何治失眠症
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
严重失眠可以服用补脑安神的药物来改善睡眠，同时也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，促进睡眠，也可以适当的进行一些体育锻炼，也有助于睡眠，平时要放松心情，缓解压力。
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2021-04-19 16:12
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