2021-04-19 3人回答
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病情分析:
根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠质量不高等。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后确诊病情,在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节:不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免过于疲劳。睡前不要思虑过多,可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。