精力不足，容易犯困，

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠质量不高等。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后确诊病情，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳。睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

病情分析：
依据介绍，本患者睡眠是否质量不好，如多梦或者浅睡眠，平时是否活动过少等，因为所述的这些原因会引起精力不足和容易犯困，如果有此原因，那么，均提高睡眠质量和多一些体育运动。