什么时间吃苹果减肥
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：什么时间吃苹果减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
苹果减肥建议在饭后或者是睡觉前吃比较好，可以帮助消化，可以防止体内热量堆积在体内转化为脂肪，引起肥胖。苹果含有丰富的柠檬酸，有机酸，膳食纤维和多种矿物质，维生素等，柠檬酸有机酸可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动
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2021-04-19 20:23
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