减肥不吃主食有哪些危害?
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃主食有哪些危害?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥可以不吃主食，但不推荐，不吃主食，人体所摄入的碳水化合物就比较少，脑细胞心脏细胞它的能源都来源于糖类，也就是碳水化合物，就会出现不适感，比如心慌头晕，精神状态不佳，如果不吃主食，可能就会有动物性食物、脂肪蛋白质摄入过多，而不利于减肥。
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2021-04-19 21:19
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