吃什么蔬菜可以减少犯困？
2021-04-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么蔬菜可以减少犯困？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃一些蔬菜和瘦肉一起煮食，可以促进血液循环消除身体维生素B1的析出量。可以减少犯困。多吃蘑菇，蘑菇中含有丰富的维生素，D就像是蘑菇，可以起到消除疲倦的效果。吃胡萝卜也可以补充血液中铁的元素，容易被身体吸收，可以减少身体的困惑。
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2021-04-20 19:47
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