减肥期间晚上10点可以吃苹果吗？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上10点可以吃苹果吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间，晚上十点钟尽量不要吃任何的食物，要注意规律的饮食即可，不可以加餐，尤其是在睡前不要吃食物，以免对胃造成负担，可以在下午三点左右吃一些低糖的水果
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2021-04-19 20:07
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