吃晚餐为什么不能吃太饱？
2021-04-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃晚餐为什么不能吃太饱？
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满意答案
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- 裴婷娜 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好，晚餐不能吃太饱，因为晚上7点以后胃肠道消化功能减弱，对食物的消化能力降低，食物在胃肠道积存，对睡眠有一定影响，而且晚上活动少，热量容易转化成脂肪，久而久之容易引起肥胖。
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2021-04-20 06:11
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