2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:减肥早上吃馒头会胖吗?
满意答案
病情分析: 早餐适量的吃馒头是不会发胖,馒头属于碳水化合物类食物,进食后会在体内转化为葡萄糖和蛋白质,每日三餐要吃七分饱,可以适当的吃一些新鲜水果,蔬菜,避免吃含糖量高,含脂肪高的食物,可以增加运动。
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