2021-04-19 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:焦虑症,刚跑完步就全身发麻,二次都这样不知道什么原因
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病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,跑完步就发麻,那证明身体还是比较虚弱的,不知道你跑步跑了多久了,是不是由少到多逐渐加大运动量的?
指导意见:
建议你第1个是加强营养,第2个是适量的逐渐的加大运动量,第3个是要养成早睡早起的习惯,第4个是有自己健康的文体爱好,第5个是加强自己的社交能力的培养!把自己理清楚了,心里就不焦虑了。