剧烈运动后腿抽筋怎么办？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：剧烈运动后腿抽筋怎么办？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
剧烈运动后，腿抽筋建议可以通过热敷和按摩的方式来进行缓解。建议平时要多注意休息。要适当的运动。避免剧烈运动。同时也要多吃一些含钙高的食物。进行补钙。也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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