老人家血压高怎么调理？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：老人家血压高怎么调理？
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：老人家血压高要遵医嘱按时服用降压药，将血压控制在正常范围，平日要低盐低脂饮食，不要吃过咸，油腻，高脂肪食物，每日食盐摄入量不要吃超过6G,饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，适当活动，保持正常体重，不要熬夜，保证睡眠质量，保持情绪稳定。戒烟戒酒。
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2021-04-20 03:08
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