你好！我肠胃不好有点不舒服。

病情分析：
你好，如果经常性有胃肠不舒服的话，这种情况那最好去医院做个胃肠镜检查一下看看比较好的。

指导意见：
最好从平时的生活和饮食上也注意调理一下。建议不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及特别油腻类的食物，进食清淡易消化的食物，不要吸烟喝酒，注意饮食卫生，少量多餐，不要暴饮暴食，这种情况也可以去看看中医，用中药调理一下。

病情分析：
大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。根据你的大便情况，如果大便颜色持续发白。建议检查肝功能，腹部彩超等，排除胆道系统疾病。

指导意见：
建议日常要注意合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮，忌烟忌酒。