2021-04-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期怎样即有奶水又能减肥
满意答案
指导意见: 两者很难权衡,每个人的体质不一样所以不建议年在哺乳期减肥,还是要以孩子为主,等断奶后进行减肥,平时饮食上多注意,合理的膳食营养,可以选择一些室内的瑜伽运动来做,可以起到塑性的作用。
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