腿上的肉多该咋减肥，请问
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：腿上的肉多该咋减肥，请问
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
饮食上尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，跑步，瑜伽，游泳都是很不错的减肥塑性运动。
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2021-04-20 11:04
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