多吃纤维类食物有助于减肥吗?
2021-04-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃纤维类食物有助于减肥吗?
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
纤维类的食物是植物性食物里面含的多糖和木质素。在人体的消化道是不能被消化酶所分解的，所以不能消化吸收，能量几乎是很低很低的。但是要说能减肥的话，光吃膳食纤维，如果不控制食物里面的总能量，那还是减不了肥。
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2021-04-20 13:13
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