每天大便3-4次，便便成形

病情分析：
如果每天大便都3~4次，大便成形，人属于微胖，这种情况也不一定就会消瘦，有可能是脾湿引起的，建议您可以服用补脾益肠丸，配合双歧三联活菌治疗，平时要注意休息，避免熬夜规律饮食，避免进食辛辣刺激及生冷食物。

病情分析：
你好，如果你每天大便3-4次的话属于大便次数比较多，应该检查一下是否有肠炎等疾病引起的。

指导意见：
建议平时避免生冷、辛辣刺激和油炸油腻食物以免加重肠胃负担，三餐规律避免过饥或者过饱，大便次数多可就诊正规医院消化内科。