白领工作得腰突的初期要怎么治疗
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：白领工作得腰突的初期要怎么治疗
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- 李洪波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出初期的症状是腰疼腿疼，大腿肌，小腿后外侧胀痛。可伴有麻木。白领长期久坐不宜活动，最易得腰突，人类最重要的是改变工作和生活的方式。工作时间久了，可以站起来伸伸腰，拍拍背，跺跺脚。另外坚持腰背肌的锻炼也会在短期内改善症状。
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2021-04-20 12:45
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