2021-04-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃素时喝牛奶是否含铁丰富?
满意答案
病情分析: 针对上述情况,牛奶中只要是含有高钙的食品,如果想要补铁,可以多吃一些含铁的食物,在一些猪血,鸭血中含有的铁是比较丰富的。也可以口服铁剂。日常生活中不要只吃素,也可以适当补充一些肉类。
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