2021-04-20 1人回答
健康咨询描述:产后运动减肥方法
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病情分析: 产后运动是非常重要的一种减肥的方法,尤其是位于哺乳期的女性,因为不能够控制饮食,为了乳汁的分泌的话,个人建议平时可以多喝一些蔬菜汤的食物,既有利于乳汁的分泌,又有利于减轻体重,同时循序渐进地选择适合自己的有氧运动,如快走慢跑爬山等等。
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