2021-04-20 1人回答
健康咨询描述:怎样才能让血压升高?
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指导意见: 高血压与肥胖有一定关系,控制一下体重,低盐低脂低糖饮食,尽量不吃咸菜腌渍食品,少吃味精,少吃辛辣刺激油炸甜食,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,禁烟酒,增加运动量,快走慢跑练练瑜伽,每天坚持,先通过饮食控制血压
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