右脚跟酸，现右膝盖酸

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况有可能是局部着凉受风导致的急性筋膜炎出现了疼痛。建议你先口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。每日坚持局部热敷，热敷后局部涂抹扶他林软膏。观察3~5天看情况有没有好转。如果症状仍不见好转，可以到医院的骨科就诊，让医生再做进一步的诊治。

病情分析：
你好，根据您提供的信息，高度怀疑您现在有肾虚的表现。

指导意见：
腰膝酸软是肾虚的典型临床表现。建议您注意休息，避免饮酒，多吃一些补肾的食物，比如动物肾脏，或者是口服六味地黄丸等中成药进行调理，可能会有所缓解。