献血后多久可以健身跑步
2021-04-20 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：本人有跑步习惯请问下献血后多久可以跑步锻炼有什么需要注意的？请各位医师指点多谢
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满意答案
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- 陈亮 副主任医师
- 内蒙古包钢医院
病情分析：
献血后一般的情况下需要一周以后可以健身跑步，短时间内要注意多休息，保证充足的睡眠，也要注意饮食均衡，对恢复是有好处的，具体的还是要根据个人身体的情况来决定，有的人可能恢复的会比较快，但是尽量多等几天，对身体是有好处的。
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2022-06-25 22:58
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