夏季时吃什么食物才好呢？
2021-04-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季时吃什么食物才好呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏季食物的选择，西瓜、绿豆粥、苦味食物是较好的选择。西瓜味甘甜、性寒，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。
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2021-04-21 15:31
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