要孩子前男方注意事项有哪些
2021-04-20 2人回答
健康咨询描述：要孩子前男方注意事项有哪些
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满意答案
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- 张鑫 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，男方在备孕前要注意个人的生活习惯和饮食习惯，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，以免会扰乱内分泌系统。要学会戒烟戒酒，适当的进行体育锻炼，备孕前三个月也可以口服叶酸，不要熬夜，多吃点含有蛋白质和锌元素的食物。
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2021-04-20 19:23
其他答案 (1)
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- 马延博 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
男性的精子形成和成熟一般需要三个月左右的时间，在备孕之前的三个月之内，建议男性避免烟酒，增加体育锻炼，多吃水果蔬菜，可以适当补锌和叶酸。不要接触放射性和致癌性物质。
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2021-04-20 19:25
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